Ny aretin'ny tendrombohitra avo, fantatra ihany koa amin'ny hoe aretin'ny tendrombohitra mahery vaika (AMS), dia mitranga rehefa sahirana ny vatan'olombelona amin'ny fampifanarahana amin'ny tontolo ambany tsindry sy ambany oksizenina amin'ny toerana avo. Matetika izy io dia miseho fotoana fohy aorian'ny fiakarana amin'ny toerana mihoatra ny 3 000 metatra (eo amin'ny 9 800 metatra eo ho eo). Ny fihetsika ara-batana amin'ny toerana avo dia azo sokajiana ho karazany telo lehibe:
1. Aretin-tendrombohitra mahery vaika (malemy): Ity no endrika mahazatra indrindra, ary mety hipoitra ao anatin'ny ora vitsivitsy ny soritr'aretina. Anisan'izany ny aretin'andoha, ny fanina, ny maloiloy, ary ny havizanana ankapobeny.
2. Aretin-tendrombohitra Mafy: Matetika antsoina hoe "mpamono mangina", mety hiharatsy ao anatin'ny 1-3 andro izany, mety hiteraka fahasarotana mafy toy ny edema ao amin'ny atidoha (miaraka amin'ny aretin'andoha mafy, fandoavana tampoka, ary fisafotofotoana) na edema ao amin'ny havokavoka (miavaka amin'ny kohaka maharitra, rora mavokely mibontsina, ary sempotra). Ny fitsaboana tara dia mety hampidi-doza ny aina.
3. Aretin-tendrombohitra Mitaiza: Izany dia misy fiantraikany amin'ireo olona mipetraka any amin'ny faritra avo mandritra ny fotoana maharitra. Mety ahitana ny fikorontanan'ny torimaso sy ny olana amin'ny fandevonan-kanina izay miverimberina rehefa mandeha ny fotoana.
Nahoana no mitranga ny aretina ateraky ny fiakarana haavo?
Rehefa miakatra haingana any amin'ny toerana mihoatra ny 3 000 metatra ianao, dia miteraka tontolo sarotra ho an'ny vatanao ny rivotra manify sy ny tsindry ampahany ambany amin'ny oksizenina. Azo ampitahaina amin'ny mpihazakazaka asaina mihazakazaka tsy misy fanafanana izany. Ny fihetsiky ny vatana dia ahitana "fanoherana" isan-karazany amin'ny endrika soritr'aretina:
- Aretin'andoha sy fanina: Ireo famantarana voalohany mahazatra indrindra.
- Fitempon'ny fo sy ny fahasemporana: Miboiboika haingana kokoa ny fo, ary miasa mafy kokoa ny havokavoka, miezaka mandray oksizenina bebe kokoa.
- Maloiloy, mandoa ary tsy fahazotoan-komana: Manomboka tsy miasa tsara ny rafi-pandevonan-kanina.
- Tsy fahitan-tory sy havizanana: Ny tsy fahampian'ny torimaso amin'ny alina dia miteraka fahalainana antoandro.
- Loko manga eo amin'ny molotra sy ny hoho: Famantarana mazava ny tsy fahampian'ny oksizenina ao amin'ny vatana.
Zava-dehibe ny manamarika fa ny aretina ateraky ny fiakaran'ny haavo dia tsy famantarana ny fahalemena manokana; fa fihetsika ara-batana ara-dalàna amin'ny tsy fahampian'ny oksizenina izany, ary na iza na iza dia afaka miaina izany.
Ahoana no fomba fitsaboana ny aretina ateraky ny fiakarana haavo?
1. Fifohana oksizenina be dia be: Ny iray amin'ireo fomba haingana indrindra hanamaivanana ny soritr'aretin'ny aretina ateraky ny fiakaran'ny tendrombohitra dia ny fifohana rivotra misy oksizenina be dia be.
2. Fanafody: Ny fanafody sasany, indrindra ny acetazolamide, dexamethasone, na nifedipine, dia azo ampiasaina hitsaboana ny aretin'ny fiakarana an-tendrombohitra sy hanemorana ny fiandohan'ny soritr'aretina na fahasarotana mafy kokoa.
3. Fitsaboana Oksizenina Hyperbaric (HBOT): Ankoatra ny fandefasana oksizenina eo no ho eo sy ny fanafody, ny efitrano oksizenina hyperbaricvoaporofo fa mahomby amin'ny fampihenana ny aretina amin'ny haavo:
Famenoana Oksizenina Mahery vaika: Ao anatin'ny tontolo HBOT, mifoka oksizenina madio ianao, ary ambony noho ny mahazatra ny tsindry. Izany dia manamora ny fidiran'ny oksizenina betsaka ao amin'ny lalan-drànao, manatsara haingana ny saturation oksizenina ao amin'ny ra ary miady amin'ny hypoxia amin'ny fomba mahomby kokoa noho ny fifohana oksizenina mahazatra.
Fanamaivanana haingana ny soritr'aretina: Ho an'ny soritr'aretina tampoka toy ny aretin'andoha mafy, fanina, maloiloy ary havizanana, ny fivoriana HBOT tokana dia afaka manome fanamaivanana avy hatrany, ahafahana miverina amin'ny laoniny haingana.
Fitsaboana ireo aretina mafy: Tena ilaina amin'ny fitsaboana aretina mafy any amin'ny toerana avo ny oksizenina hyperbarika, toy ny edema pulmonary any amin'ny toerana avo na ny edema cerebral, ka manome anao fotoana sarobidy amin'ny fitaterana sy ny fahasitranana.
Fahafahana Mifanara-javatra Nohatsaraina: Ho an'ireo olona mila mijanona vetivety na miasa any amin'ny toerana avo, ny fitsaboana tsy tapaka ny HBOT dia afaka manatsara ny fahafahan'ny vatana mifanaraka amin'ny toe-javatra, manatsara ny fahombiazana ary mampitombo ny haavon'ny angovo.
Raha fintinina, rehefa mahatsapa tsy fahazoana aina amin'ny toerana avo ianao, ny efitrano oksizenina hyperbaric dia afaka manahaka ny toerana iva vetivety, izay ahafahana miala sasatra sy miala sasatra tsara.
Manome angovo bebe kokoa ve ny fitsaboana oksizenina hyperbaric?
Afaka mampitombo be ny angovo ny fitsaboana oksizenina hyperbaric noho ireto antony manaraka ireto:
Fitomboan'ny famatsiana oksizenina: Amin'ny alàlan'ny fanomezana tontolo iainana misy tsindrin'ny atmosfera ambony noho ny mahazatra, ny HBOT dia manamora ny fifohana oksizenina madio na mifantoka. Izany dia mampitombo be ny votoatin'ny oksizenina ao amin'ny ra, ka ahafahana mandefa azy amin'ny sela sy ny sela rehetra ao amin'ny vatana. Ny oksizenina ampy dia tena ilaina amin'ny fifohana rivotra aerobika, manampy amin'ny fampiasana mahomby ny otrikaina toy ny gliokaozy mba hamokarana angovo (ATP).
Fiasan'ny Mitokondrialy NohatsarainaMitana anjara toerana lehibe amin'ny fizotran'ny phosphorylation oxidative mitochondrial ny oksizenina, izay tena ilaina amin'ny famokarana angovo. Afaka manatsara ny fiasan'ny mitochondrial sy ny asany ny HBOT, mampitombo ny fahombiazan'ny famokarana ATP ary avy eo mampitombo ny famatsiana angovo.
Fanesorana haingana ny fako metabolika: Ireo fitsaboana ireomampiroborobo ny fikorianan'ny ra sy ny metabolisma, ahafahan'ny vatana mandrava sy mamoaka haingana kokoa ny fako metabolika toy ny asidra laktika. Io fihenan'ny fako miangona io dia tena ilaina amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny fiasan'ny hozatra sy ny sela ara-dalàna, ka miteraka fitomboan'ny angovo.
Ho famaranana, ny fahatakarana ny aretina ateraky ny fiakaran'ny tendrombohitra sy ny fitsaboana azy, indrindra amin'ny alàlan'ny fitsaboana oksizenina hyperbaric, dia tena ilaina ho an'izay rehetra miditra amin'ny faritra avo. Amin'ny alàlan'ny fahalalana sy fitaovana mety, dia azo tantanana tsara ny aretina ateraky ny fiakaran'ny tendrombohitra, izay mitarika ho amin'ny traikefa azo antoka sy mahafinaritra kokoa any amin'ny toerana avo.
Fotoana fandefasana: 25 Desambra 2025